«Авитаминоз. Как его избежать?».

В МБОУ «Тарханская СОШ» в 7 классе прошел классный час, который был посвящен теме «Авитаминоз. Как его избежать?».Классный руководитель объяснила, что недостаток в организме витаминов и ведет к задержке роста, поражению кожных и слизистых покровов, снижению остроты зрения, поэтому нужно правильно питаться. Затем она познакомила учащихся с пирамидой питания:

1 уровень-хлеб, макаронные изделия

2 уровень- растительная пища(фрукты, овощи)

3 уровень-мясо и молочные продукты

4 уровень- жиры, растительное масло.

Многие ученики признались о своей любви к сладкому ,частое употребление которого может вызвать кариес. В конце сделали вывод, что витамины способствуют укреплению здоровья, увеличивает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, повышают работоспособность.